Que debemos tener en cuenta para hacer un desayuno completo y saludable?

• Infusión: Te, café, mate
• 1 Lácteo: Nos aporta la cuota de calcio necesaria para que nuestros huesos estén saludables
• 1 Fruta: Nos aporta fibra y vitaminas
• 1alfajor de arroz: Nos aporta los hidratos de carbono, que es el combustible ideal para empezar el día!